С Днём космонавтики! Приглашаем принять участие в онлайн-викторине!

     Ежегодно 12 апреля в России и в странах всего мира отмечают Международный День космонавтики, установленный в честь первого полёта человека в Космос – нашего соотечественника космонавта Юрия Алексеевича Гагарина.
     Космос всегда был и остается одной из наиболее волнующих человечество загадок. Его глубинные дали неустанно влекут к себе исследователей всех поколений, звездное небо завораживает своей красотой, а звезды с давних времен были верными проводниками для путешественников.
      Космическая отрасль и сегодня развивается очень активно, человечество продолжает делать уверенные шаги в освоении космического пространства, и в этом – заслуга талантливых ученых, конструкторов, инженеров, строителей, отважных летчиков-испытателей. Одним из ученых, внесших колоссальный вклад в развитие космонавтики был наш земляк, уроженец Нижнеилимского района иркутской области академик М. К. Янгель.
      Также мы по праву гордимся нашими земляками-космонавтами: Борисом Волыновым, Александром Полещуком, Дмитрием Кондратьевым. Сегодня космическую вахту на Международной космической станции несет иркутянин Анатолий Иванишин.
     Приглашаем всех желающих принять участие в онлай-викторине «День космонавтики», размещенной на сайте http://sdoittris.ru/. Подведение итогов викторины состоится 16.04.2020 г., победители бесплатно примут участие во Всероссийской викторине «Человек и космос».

Почта доверия

       Внимание!

      Уважаемые студенты, педагоги и родители! В нашем техникуме начинает свою работу анонимная «Почта доверия». Каждый из вас может поделиться своими переживаниями, тревогами и задать интересующие вопросы педагогу – психологу Чупровой Елене Евгеньевне. Присылайте свои письма на мой личный почтовый ящик Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. и вы обязательно получите ответ на любой интересующий вас вопрос. Также, для экстренной психологической или консультативной помощи, по любым вопросам можете обращаться по телефону 8-964-106-60-34. Конфиденциальность гарантируется.

Арт-терапия «Мандала»: выход за рамки обыденности

"Лишь со временем я понял, чем же на самом деле является мандала: это самодостаточность, внутренняя целостность, что стремится к гармонии и не терпит самообмана"
К.Г. Юнг

     Изображение мандалы людьми существует с незапамятных времён. Оно возникло как отражение в человеческом сознании понимания и ощущения целостности, завершённости, совершенства, ощущаемого нами в круглых формах. Одна из самых грандиозных мандал, которую мы видим каждый день — Солнце. Объектов, имеющих форму круга также великое множество вокруг нас. И таким объектам люди всегда придавали большое значение, использовали их и получали колоссальный прогресс во всех сферах от их использования. Круглые модели, от колеса, до расположения собеседников за круглым столом пронизывают всю нашу жизни. Помимо своей практической пользы, для нашего бессознательного они символизируют гармонию и целостность. Рисование мандалы, как мощный психологический инструмент, самопознания привнёс нам К.Г. Юнг, выдающийся психолог, основатель самостоятельного направления в психологии, глубокий и разносторонне одарённый человек.

Подробнее...

«Жизнь! Здоровье! Красота!»

     Традиционно в апреле проводится областная профилактическая неделя «Жизнь! Здоровье! Красота!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья. Целью профилактической недели является создание организационно - педагогических условий профилактики несчастных случаев и детского травматизма.
      Всемирный день здоровья – праздник посвящённый заботе о своём здоровье и профилактике различных заболеваний. День, который решили сделать официальным днём здоровья – 7 апреля. И хоть многим может показаться, что этот праздник в основном для врачей, но это не так. Всемирный день здоровья – праздник для всех людей, которым небезразлично своё здоровье.

Подробнее...

Рекомендации ВОЗ для населения в связи c распространением коронавирусной инфекции (COVID-19)

Следите за новейшей информацией о вспышке COVID-19, которую можно найти на веб-сайте ВОЗ, а также получить от органов общественного здравоохранения вашей страны и населенного пункта.

Наибольшее число случаев COVID-19 по-прежнему выявлено в Китае, тогда как в других странах отмечаются вспышки локального характера.
В большинстве случаев заболевание характеризуется легким течением и заканчивается выздоровлением, хотя встречаются осложнения.

Защитить свое здоровье и здоровье окружающих можно, соблюдая следующие правила:

Регулярно мойте руки

Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.
Зачем это нужно? Если на поверхности рук присутствует вирус, то обработка рук спиртосодержащим средством или мытье их с мылом убьет его.

Соблюдайте дистанцию в общественных местах

Держитесь от людей на расстоянии как минимум 1 метра, особенно если у них кашель, насморк и повышенная температура.

Зачем это нужно? Кашляя или чихая, человек, болеющий респираторной инфекцией, такой как 2019-nCoV, распространяет вокруг себя мельчайшие капли, содержащие вирус. Если вы находитесь слишком близко к такому человеку, то можете заразиться вирусом при вдыхании воздуха.

По возможности, не трогайте руками глаза, нос и рот

Зачем это нужно? Руки касаются многих поверхностей, на которых может присутствовать вирус. Прикасаясь содержащими инфекцию руками к глазам, носу или рту, можно перенести вирус с кожи рук в организм.

Соблюдайте правила респираторной гигиены

При кашле и чихании прикрывайте рот и нос салфеткой или сгибом локтя; сразу выкидывайте салфетку в контейнер для мусора с крышкой и обрабатывайте руки спиртосодержащим антисептиком или мойте их водой с мылом.

Зачем это нужно? Прикрывание рта и носа при кашле и чихании позволяет предотвратить распространение вирусов и других болезнетворных микроорганизмов. Если при кашле или чихании прикрывать нос и рот рукой, микробы могут попасть на ваши руки, а затем на предметы или людей, к которым вы прикасаетесь.

При повышении температуры, появлении кашля и затруднении дыхания как можно быстрее обращайтесь за медицинской помощью

Если вы посещали районы Китая, где регистрируется 2019-nCoV, или тесно общались с кем-то, у кого после поездки из Китая наблюдаются симптомы респираторного заболевания, сообщите об этом медицинскому работнику.

Зачем это нужно? Повышение температуры, кашель и затруднение дыхания требуют незамедлительного обращения за медицинской помощью, поскольку могут быть вызваны респираторной инфекцией или другим серьезным заболеванием. Симптомы поражения органов дыхания в сочетании с повышением температуры могут иметь самые различные причины, среди которых в зависимости от совершенных пациентом поездок и его контактов может быть 2019-nCoV.

Следите за новейшей информацией и выполняйте рекомендации медицинских специалистов

Следите за новейшей информацией о COVID-19. Выполняйте рекомендации специалистов, центральных и местных органов общественного здравоохранения, а также организации, в которой вы работаете, по защите себя и окружающих от COVID-19.

Зачем это нужно? У центральных и местных органов здравоохранения имеется самая актуальная информация о динамике заболеваемости COVID-19 в вашем районе. Они могут выдать наиболее подходящие рекомендации о мерах индивидуальной защиты для жителей вашего района.

Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов

Будьте готовы к короновирусной инфекции